Телеведущая и спортсменка Ляйсан Утяшева открыла для себя совершенно новую диету, от которой пребывает в восторге и сама. Суть ее заключается в том, чтобы начать день с того блюда, которое, как правило, все едят в обед. Речь идет о легком овощном или курином супе без соли.
По мнению Утяшевой, обед должен быть плотным, как любое второе блюдо, и обязателен салат из свежих овощей. Ужин, как считает теледива, можно пропустить, но только в том случае, если человек не чувствует голода.
«Человеку более свойственна растительная пища. При неправильном питании в организме скапливаются микробы и мы получаем отравление. Особенно эти микробы развиваются, если употреблять много животной пищи. Во время еды пищу не запивать. Важное правило — чередовать продукты. Если во время обеда было больше зерновых, то ужин должен состоять их свежих овощей, фруктов, картофеля и молока», — написала в соцсети Утяшева.
Поклонники до сих пор не могут понять, для чего исхудавшей Утяшевой потребовалось худеть еще больше, ведь многие считают, что фигура Ляйсан имеет нездоровый вид. «Вам бы диетолога поменять!», «При неправильном питании в организме микробы копятся? Ляйсан! Ну что за псевдонаучная ахинея!», — написали фолловеры в Сети в качестве замечаний, на которые Утяшева никак не отреагировала.
Телеведущая и спортсменка Ляйсан Утяшева открыла для себя совершенно новую диету, от которой пребывает в восторге и сама. Суть ее заключается в том, чтобы начать день с того блюда, которое, как…
Дополнительно:
