Новый год – это не только ёлка и чудесная атмосфера праздника. Новый год – это ещё и ломящиеся от разнообразных блюд столы. Многие люди за новогодние праздники набирают несколько килограммов. Актриса Анна Снаткина поделилась со своими подписчиками на странице в Instagram советами, как этого избежать.
Оказавшись за новогодним столом, Снаткина советует всем сразу же положить в тарелку несколько типов блюд – овощи и любой белок вроде птицы или морепродуктов. После проведённого времени за столом актриса рекомендует на протяжении двух часов не ложиться, а гулять и танцевать, чтобы позволить почкам лучше выполнить свою работу.
Снаткина отметила важность соблюдения питьевого режима. До пяти часов вечера они выпивает около двух-трёх литров воды. После этого можно выпить какой-нибудь алкоголь. Анна советует избегать вина и употреблять крепкие спиртные напитки, либо же коктейли на их основе, зная меру в этом.
Новый год – это не только ёлка и чудесная атмосфера праздника. Новый год – это ещё и ломящиеся от разнообразных блюд столы. Многие люди за новогодние праздники набирают несколько килограммов.…
Дополнительно:
